250 g d'haricots secs
2 tomates
3 c à s d'huile
1 cuillère à café de cumin
4 gousses d'ail écrasées
1 cuillère à soupe de concentré de tomates
1 cuillère à soupe de persil et de coriandre hachés
1/4 de cuillère à ce de poivre
un petit oignon
du sel
de l'eau
Tremper la veille les haricots secs dans l'eau Les égoutter .
Dans une marmite, disposer les tomates concassées, l'ail,l’oignon, le sel, les épices, l'huile, le concentré de tomate faire revenir puis ajouter la quantité d’eau nécéssaire
Porter à ébullition sur un feu moyen. Ajouter les haricots pochés puis le persil et la coriandre hachés, laisser cuire et retirer du feu quand les haricots deviennent bien tendres.
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